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¬Der¬ Ernährungskompass - Das Kochbuch: 111 Rezepte für gesunden Genuss. In Zusammenarbeit mit Michaela Bauer. Fotografiert von Mike Meyer

¬Der¬ Ernährungskompass - Das Kochbuch: 111 Rezepte für gesunden Genuss. In Zusammenarbeit mit Michaela Bauer. Fotografiert von Mike Meyer
Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am Vorm.
30682252 Xeo 23 Kas
Hauswirtschaft, Landwirtschaft   Stadtbücherei Mörfelden . . Ausgeliehen . 3 Dez 2019
. Katalogdatensatz95425 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz95425 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor Kast, Bas
Vorliegende Sprache D
Weitere Autoren Meyer, Mike
Verlagsinformation München ; Bassermann ; 2019
Mediendetails / Technische Informationen 223 S.; farb. Fotos,
ISBN ISBN 978-3-570-10381-4 Pb. : 22,00
Schlagwort Kochen;
Backen;
Vorspeisen;
Hauptgerichte;
Rezepte;
Nachspeisen;
Desserts;
Zwischenmahlzeiten;
Ernährung;
Gesundheit;
Interessenkreis Kochbuch;
Hauswirtschaft;
Inhaltsangabe Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.
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